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えっ、ダイエットに「ご褒美」が必要！？ はじめはビックリしたけど、読んでみると確かに納得！ ガマンの連続のダイエット。そのガマンが限界になって、 ヤケ食いに走る前に、適度な「ご褒美」によって、 ガス抜きするのが大事みたいですね。 ローカロリーな、「ご褒美」についても紹介されています！
こんにゃく米を使った、冷凍おにぎりを紹介しています。 おにぎり3個食べても、お茶碗1杯ちょっとしかカロリー無いんだって！ なるほど、これなら面倒なカロリー計算とかしなくても自然に痩せれそうですね。
おにぎりダイエットを、ダイエット用おにぎりで挑戦！ 奥様の頑張りは、旦那さんに届くのか！？
オフィスの冷房対策に、ダイエット用の雑炊を取り入れていらっしゃるみたいです。 なるほど、ダイエット用ではなく、体を温めるために利用している方もいるとは ちょっと新鮮ですね！